Gut mit sich und gut zu sich selbst zu sein ist gleichgesetzt mit einer Haltung freundlicher und liebevoller Selbstfürsorge und ist etwas was wir nicht immer unbedingt gelernt haben.

Die steigende Anzahl der psychisch Erkrankten und nach Hilfe suchenden Menschen zeigt, dass es einen großen Bedarf nach therapeutischen und heilsamen Impulsen gibt. Jeder fünfte Arbeitnehmer erlebt burn-out-ähnliche Phasen, und der Anstieg der Arbeitsunfähigkeitstage seit 2011 aufgrund psychischer Erkrankungen liegt bei etwa 80% (Daten und Fakten zur psychischen Gesundheit/Link).

Burn-out, das Wort „ausbrennen“, geht einher mit starker emotionaler Erschöpfung und diagnostizierten Depressionen. Oftmals liegen jahrelange Verhaltensmuster von Übereifer, Grenzüberschreitung und Überforderung zugrunde, verbunden mit der verlorenen Fähigkeit, die eigene innere Stimme zu hören, Gefühle und Bedürfnisse wahrzunehmen, erste Warnsignale zu erkennen und entsprechend fürsorglich zu handeln – idealerweise präventiv, bevor anhaltender Stress Symptome aufzeigt.

In unterschiedlichen Workshops zeige ich Ihnen, wie Sie die heilenden Quellen in sich selbst wiederentdecken und stärken können, um Ihrem Leben eine neue Richtung zu geben. Sie lernen, wie Sie in schwierigen Lebensphasen für Ihr seelisches Wohlbefinden sorgen können, Stress besser bewältigen, Ihre intuitiven Kanäle erwecken und destruktiven Gefühlen lösungsorientiert und proaktiv begegnen. Zudem erfahren Sie, wie Sie positiv und präventiv auf Ihr Wohlergehen Einfluss nehmen können.

Nähere Informationen zu den Veranstaltungen/Events/Retreats finden Sie hier auf der Website.

Ankündigung kommender Seminare und Workshops für Unternehmen:

Ich freue mich, Ihnen bald eine Reihe von spannenden Seminaren und Workshops anzubieten, die sich mit Schlüsselthemen wie Care Culture, Blended Mindfulness, Mental Health und Heart-Aligned Self-Leadership befassen werden. Diese Veranstaltungen sind darauf ausgelegt, eine freundliche und gesunde Unternehmenskultur zu fördern und sowohl Mitarbeiter als auch Führungskräfte zu inspirieren, ein authentisches und kreatives Miteinander zu ermöglichen.

Weitere Details folgen in Kürze. Tragen Sie sich gerne in meinen Newsletter ein, um die neuesten Informationen und Updates zu erhalten. Für Fragen stehe ich Ihnen jederzeit gerne zur Verfügung.

Von Herzen,

Sabina Ahmetspahic